2021年1月16日(土)
- 開催場所
- 函館市青少年研修センター「ふるる函館」
ヨガとは
→心の安定を目的とし、呼吸・瞑想・ポーズを取り入れながら、
心身共に健康で充実した生き方を目指していくためのものです。
バレトンとは
→ヨガ・バレエ・フィットネスを組み合わせ、音に合わせて裸足で行う有酸素運動です。
冬の寒さでこわばった体を、ヨガ&バレトンですっきり！
時間 13：00～16：00
対象 小学校１～６年生
持ち物 持ち物： マスク、動きやすい服装（脱ぎ着しやすいようにお願いします）、着替え、上靴、汗拭きタオル、バスタオル（ヨガ時使用）、休憩用の飲み物、ハンカチ、ティッシュ、筆記用具
参加料 500円（保険料が含まれます。）
定員 30名
講師 ヨガ インストラクター 畠山 理香 氏
バレトンソールシンセシス インストラクター 山本 沙優美 氏
申込受付 12月6日（日）午前8：45より受付開始。お電話、又はE-mailでお申込ください
詳細情報掲載期間を終了しました
