『教えて♪かな先生♪ベビーマッサージプチレッスン☆』Vol.2

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『教えて♪かな先生♪ベビーマッサージプチレッスン☆』
函館市内で『親子でhappy!ベビーマッサージ教室』を主催している鈴木佳奈さんを講師に迎え、気軽に実践できるベビーマッサージを全4回の連載でお届けいたします!!
第2回目は、「便秘解消!お腹のマッサージ」をご紹介します(^^)/
では、ご覧ください♪
『教えて♪かな先生♪ベビーマッサージプチレッスン☆』Vol.1はこちらから!

便秘になりやすい赤ちゃんにオススメ!
お腹のマッサージ
離乳食が始まると便秘気味になる赤ちゃんって多いですよね!
お腹が張ると機嫌も悪くなってよく泣いてしまったり・・・

オイルを使ってマッサージしてもいいですし、服の上からも気軽にできますので、是非実践してみてください☆

①おへそを中心にクルクルとマッサージ

 

②おへその上に手をのせ、時計の7:0510:15に指を合わせてモミモミ。
腸の便の詰まりやすい部分を刺激してあげることで、便秘解消効果が!

 

③わき腹挟み上げ(お腹からわき腹に向かって両手で挟み上げるようにマッサージします)

マッサージが終わった後は・・・
 ☆たくさん褒めてあげましょう(^^)
   ☆水分をたっぷりとりましょう(^^)
かな先生からアドバイス!
子どもの便秘に悩むママはとても多いです。
マッサージをしてあげて、お通じを促してあげるのも有効的ですが、食もとても大切ですよね。
私がおすすめしたいのは「お味噌汁」
塩分が気になるというママもいるかと思いますが、お味噌の大豆由来の植物性乳酸菌は腸内環境を整えてくれるので、毎日少量でも与えてあげるのがオススメです!(※離乳食を始めたばかりの子は上汁がいいです。)
是非、今日から実践してみてください(^^)/

今回は便秘解消につながる「お腹のマッサージ」をご紹介いただきました。
他にもベビーマッサージには、
  • お子さんの成長を促す
  • 代謝UPに繋がる
  • 便秘の解消
  • 夜泣きの対策
  • 親子のコミュニケーション
  • 親子の絆を深める
  • 親子の意思疎通
  • 触れ合いや声掛けが自己肯定感を高める
  • ママの癒しのタイムでストレスフリー

と、たくさんの効果が期待できます!

その中から次回は代謝をUPし、成長を促す効果が期待できる「脚のマッサージ」をご紹介します(^^)/
お楽しみに~!

【親子でhappy子育て教室☆】
ブログ https://ameblo.jp/mimitubo-yuhka/entrylist.html
Instagram https://www.instagram.com/oyakodehap/?hl=ja

♡今回撮影にご協力いただいた赤ちゃん♡

まおちゃん(撮影当時 7ヶ月)

あいなちゃん(撮影当時 8ヶ月)

ありがとうございました(^^)

 

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