心と体がよろこぶ！AYAYOGA

心と体がよろこぶ！AYAYOGA2回目のレッスンです♪忙しいママが家事をしながらできる『家事トレ』の座りバージョンを解説！11月のテーマは『姿勢改善』です♪おうち時を有効に使いませんか(^^)/

心と体がよろこぶ！AYAYOGAがスタート♪忙しいママが家事をしながらできる『家事トレ』をAYA先生がわかりやすく解説！11月のテーマは『姿勢改善』家事をしながらできる家事トレで、おうち時間にキレイを手に入れましょう！