心と体がよろこぶ!AYAYOGA

心と体がよろこぶ!AYAYOGA

家事育児・お仕事に忙しいママのために、家事をしながらでもできるトレーニング『家事トレ』をご紹介♪講師は、北海道オンラインフィットネスを主宰している石田綺さん。AYA先生の優しいトークと、実践動画でわかりやすく解説してくれます。おうち時間、一緒にキレイを手に入れませんか🌈

ままのみかた

心と体がよろこぶ!AYAYOGA Lesson2

心と体がよろこぶ!AYAYOGA2回目のレッスンです♪忙しいママが家事をしながらできる『家事トレ』の座りバージョンを解説!11月のテーマは『姿勢改善』です♪おうち時を有効に使いませんか(^^)/
ままのみかた

心と体がよろこぶ!AYAYOGA Lesson1

心と体がよろこぶ!AYAYOGAがスタート♪忙しいママが家事をしながらできる『家事トレ』をAYA先生がわかりやすく解説!11月のテーマは『姿勢改善』家事をしながらできる家事トレで、おうち時間にキレイを手に入れましょう!
スポンサーリンク
タイトルとURLをコピーしました