第63回【後編】
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ヨガインストラクター「坂本 ひかり」さん
ままっち！をご覧の皆さまへメッセージ
ままっちをご覧のみなさん、こんにちは！
道南地区でベビーからシニアの方にヨガを伝えております、坂本ひかりです。保育施設ではキッズヨガを、市内のジムや自身のサロンでは大人の方向けのヨガを指導させていただいております。
私自身がヨガを通して、心と身体の繋がりや健康であることの有り難さを実感してから、「これをもっとたくさんの方に伝えることが私の使命だぁ！！」と走り出し、今に至ります。
キッズヨガを始めるきっかけとなったのは保育教諭時代に感じていた子どもたちの運動機能の低下、そわそわ感や集中力不足な子どもたちの原因は何だろう?と学び始めたのがきっかけでした。
お子様によって多少違いはありますが【身体機能の発達や姿勢、呼吸】が関係していることがわかり、小さな子どもたちにも【ヨガ】が必要だと確信し、スタートしました。
子どもたちがこれから過ごしていく未来。
色々な運動を経験する子
１つのスポーツを極めていく子
運動ではない他のことに夢中になる子
色々な選択肢があるなかで子どもたちに大人がしてあげれることはなんでしょうか?
親御さんそれぞれにたくさんの想い、願いがありますよね♡
私自身は、
【自分の思うように、心地よく動く身体】
【風が吹いても折れない、しなやかで強い心】
心と身体の土台をつくってあげられたらなぁと思い、この活動をしています。
1人ひとりに寄り添った指導を大切に楽しくヨガを伝えていますのでぜひ一度遊びに来てくださいね。
いつでも心をオープンにしてお待ちしています♡
いつの日かヨガがもっと身近なものになりたくさんの人の笑顔の源になりますように♡
最後まで読んでくださりありがとうございました！
坂本さん、ありがとうございました！
お子さんの集中力アップや運動機能向上のために、ママパパのリラックスタイムや健康的なスタイルのために、坂本さんのヨガ教室が気になった方はInstagramなどチャックしてみてくださいね♪
次回はリトミック講師の”佐藤みさきさん”です！お楽しみに♪
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